「 骨粗鬆症 」 一覧

青汁の効用 ケールで骨粗鬆症が予防できるって本当?

年をとれば、誰でも腰が痛いとか、膝が痛いとか、身体の不具合が出てきます。 でも、年をとったから不具合が出るのではありません。 若い頃からの不摂生がたたって、不具合がでるのです。 その証拠に、同じ80才 …

野菜不足だと、何がよくないの?どんな病気になるの?

野菜不足を解消しよう!と思ってもなかなか難しい昨今。 そもそも、昔の日本と違って、食生活が変わってしまった日本では、炭水化物と脂質の摂り過ぎが問題とされています。 確かに、ご飯はもちろん、麺、パスタ、 …