「 食物繊維 」 一覧

青汁の食物繊維の量や質って、便秘解消に役立つの?

昔は栄養としては、認識されていなかった「食物繊維」 今では、“第6の栄養素”と、大注目の存在になりました。 さて、食物繊維といえば、便秘に効果がある栄養の代名詞。 青汁の食物繊維は便秘にどれぐらい効果 …

大麦若葉は青汁に使われている率 No.1!の万能選手

「青汁」に使われている素材の中で多いのが「大麦若葉」です。 「大麦若葉」は、イネ科の植物である大麦の若い葉の部分のことを指します。 大麦は、「麦ごはん」に使われる麦です。 麦には小麦、大麦、ライムギな …