緑でサラナは青汁とどう違うの?

サンスターから発売されている特定保健用食品「緑でサラナ」が人気ですね。 サンスターが販売しているジュースで、広告を見ると、青汁っぽいんですが、どうも青汁ではないのです。 気になったので、調べました。 …

青汁の食物繊維の量や質って、便秘解消に役立つの?

昔は栄養としては、認識されていなかった「食物繊維」 今では、“第6の栄養素”と、大注目の存在になりました。 さて、食物繊維といえば、便秘に効果がある栄養の代名詞。 青汁の食物繊維は便秘にどれぐらい効果 …

疲れがとれない毎日に、青汁でミネラル補給がおすすめの理由とは?

疲れがとれなくて、日々「しんどい」「だるい」「重い」を連発しているサラリーマン、OLの方、、、多いですよね。 毎日の仕事が激務で、残業続き、、そりゃ、「しんどい」のも分かります! でも、ちょっと待って …

青汁の効用 ケールで骨粗鬆症が予防できるって本当?

年をとれば、誰でも腰が痛いとか、膝が痛いとか、身体の不具合が出てきます。 でも、年をとったから不具合が出るのではありません。 若い頃からの不摂生がたたって、不具合がでるのです。 その証拠に、同じ80才 …

野菜不足の人にイチ押しのおすすめ青汁はケール!その理由は?

「野菜不足の救世主」と言われているのが、ケールです。 ビタミンC、カルシウム、カロテンなどを豊富に含んでいるケールは、丈夫な骨を作る、メタボリックシンドロームいわゆるメタボなどの生活習慣病の予防、そし …

野菜不足だと、何がよくないの?どんな病気になるの?

野菜不足を解消しよう!と思ってもなかなか難しい昨今。 そもそも、昔の日本と違って、食生活が変わってしまった日本では、炭水化物と脂質の摂り過ぎが問題とされています。 確かに、ご飯はもちろん、麺、パスタ、 …

野菜嫌いを克服しなくても大丈夫?野菜嫌い必見の野菜摂取法あれこれ☆

野菜嫌いの人って、ほうれん草、人参あたりが嫌いって人が多いと思いません? 野菜嫌いでも「ポテトチップス」つまりじゃがいもは好き、とか、「焼き芋」は好きとか。 つまり野菜嫌い=ホウレン草や、人参など、緑 …

子供の偏食って発達障害に関係があるの?不安で仕方ないんだけど、、。

料理教室の生徒さん☆昨年は出産ラッシュでした。 ママさんになり、子供の離乳食やおやつを作っている様子を知ると、妙にうれしくなります。 さて、そんなママさん達から相談されることが多いのが、「子供の偏食」 …

活きた酵素と青汁の効果を徹底的に調べてみましたww/

雑誌 ananに掲載された青汁「活きた酵素と青汁」の効果がスゴイらしい。 友達が1週間でうんちが出た! とか 3週間ほど飲み続けたけど、特に変化がなくて、でも、よく考えたら、毎日しっかりしたウンチにな …

活きた酵素と青汁のデメリットってあるの?

リアルメイトの「生きた酵素と青汁」を飲んでます。 飲み始めたきっかけは、雑誌ananの「便秘解消 完璧マニュアル」に掲載されているのを見て、「よさそう!」と思ったから(^^♪ ananって、数ある女性 …