青汁の効果

青汁の簡単アレンジレシピをまとめてみたww/

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青汁を飲みたい!飲まなくちゃ!と思っていても、

「どうもあの味が、、、」

という人は多いです。

「いや!私は青汁の味、好きですよ♪」

という人でも、、、正直、、、毎日だと、、

飽きる!!!

そこで、手軽にできて、美味しく青汁をいただけるアレンジレシピをまとめてみました。

まずは、ドリンク編です。

そう、青汁を色々なジュースと混ぜる、という方法です。

簡単なところでは、フルーツジュースと混ぜるのがおすすめです。

その際、粉末青汁をそのままジュースに入れても溶けにくいので、まず、いつもの半分ぐらいの水で青汁を溶いて、その後、ジュースとあわせるのが綺麗に混ぜる秘訣です。

お薦めのジュースは、りんご、オレンジ、パイナップルなどの爽やか系のフルーツジュースです。

アセロラとか、酸っぱさの強いものは、個人的には、「あわないなー」と思っています。

ま、個人差はありますけどね、、(笑)

そして、夏におすすめなのが、青汁とアイスクリームを混ぜる!という画期的な方法(笑)

アイスクリームを室温に置いて、少し溶け始めたら、青汁の粉末をふりかけて、「がーっ!」と混ぜる。

そして、再度冷凍庫へ。

アイスクリームって、濃厚なので、青汁の臭みもなく、美味しくいただけます。

ただ、入れすぎはNG!最初は、アイス1個について、小さじ1杯の青汁で試してみてください。

どうしても青汁って感じがダメ、という人は、食べる時に、黒蜜やはちみつ、メープルシロップをかけると美味しくなりますよ。

そして次は、牛乳、や豆乳など、乳製品との組み合わせです。

青汁を、そのまま牛乳、豆乳に入れて、よーく混ぜてOKです。

お薦めは、カルピスです。乳酸菌飲料と青汁も相性がいいので、美味しくいただけますよ。

まず、カルピスを普通よりも少し濃い目の水で割って、そこに青汁です。

溶けにくい場合もあるので、青汁を少ない水で溶いて、そこにカルピスの原液、水、の順に入れるといいです。

いかがでしょうか?

簡単に青汁が飲みやすくなりますし、「毎日青汁で、さすがに飽きたわ~」という方は、是非、新しい青汁の飲み方で、新鮮な気持ちで青汁を美味しく飲んでください☆



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