青汁の効果 青汁体験談 青汁勉強会について

青汁を飲む理由って色々あるけど、私の場合は

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料理教室を主宰している=料理はもちろん大好きです。

だからと言って、毎日きっちり野菜が摂れているか、というと、それは別。

毎日必ず何十種類もの野菜や魚、肉、などなど、バランスよく、色々なものを少しずつ、なんて、理想ではあるけど、現実には難しいですよね。

もちろん、頑張ればできるかもしれませんが、食材を余らせたり、腐らせたりはしたくありません。

 

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