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青汁で便秘改善?痔をわずらった30代の専門職1日座りっぱなしの女性の体験記

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青汁が便秘に効果があるのか、効果があるなら青汁を飲もう、って思っている人、特に女性には多いです。

野菜不足を解消するだけでもいいんですけど、やっぱりどうせ飲むなら、効果を感じたいですからね。

ゆう子ちゃんは、33才。専門職です。

ずーっと、座りっぱなしの仕事です。

業界としては、流通業なんですが、品質管理や品質チェックの仕事をしていて、色々な商品のチェックをしています。

以前は、薬品メーカーの研究をしていたらしいのですが、試験中の薬品をもろに吸引するっていうのがどうも辛くて、転職したんです。

「妊娠前の女性はNG」っていう薬品?試薬?なんかもあって、それを「なんで結婚もしてない私が扱うわけ!?配慮なさすぎ!」って怒ってました。それって、、超ブラック企業じゃない???

さてさて、そんなゆう子ちゃんですが、転職して、ひたすら座りっぱなし。

以前の研究では、多少なりとも薬品を移して、移動して、と動きがあったものの、トイレ、食事以外は動いてないのが今の職場。

で、なんと、、便秘はもちろん、、、「痔」になりました。

もともと明るい性格なので、「痔」になったことも、包み隠さず、いえ、むしろ、積極的に話題にして、何とか薬や手術せず、治したいって話をしていたのです。

「便秘と痔」って、ほんと密接な関係がありますよね。

座りっぱなしは、痔になる確率がぐんとアップしそうだし、便秘になれば、それに輪をかけて「痔」まっしぐら!

で、ゆう子ちゃんは、市販薬(「痔には、〇ラギノール~」などのCMで有名ですね。)を試そうかと思ったりもしたけど、薬って、一度使ったら、やめるタイミングが分からないし、効果が感じられなかったら、量を増やして使ってしまいそうで、それも怖いな、って思っていたんです。

そして、ゆう子ちゃんが出した結論。それは、、

「痔」になる原因の「便秘」を治す!ってこと。

痔になってから便秘になるのか、便秘になるから痔になるのか、はさておき、とにかく、自己治癒力で治したいって思ったんです。

これは、薬品の会社にいて、あまり薬、ケミカルなものを使いたくないっていうのも、彼女の中の信念としてあったみたいです。

まず、最初は便秘に効果のある方法として、私がたまーにやる荒治療を教えました。

それは、、、「賞味期限切れの牛乳1リットルの一気飲み」です。

えっとですね、腐っているのはダメですけど、賞味期限から、3日後ぐらいなら、全然大丈夫です!むしろコクが出て美味しいぐらい(それは冗談です)

キンキンに冷やした牛乳を空きっ腹に、一気に!とはいえ、さすがに一度に1リットルは難しいので、「空きっ腹に、30分ぐらいかけていいので、牛乳をごくごく飲む」方法を伝授しました。

これで、早いと30分ぐらい。すっごいお肉を食べまくって、お腹がパンパンに張っている時は、1時間から2時間ぐらいで、猛烈にトイレに行きたくなります。

お腹がゴロゴロ、ギュルギュルとすごい音がしますが、それは気にせず、トイレにかけこめば、面白いぐらい便が出ます。

ただ、ちょっとお腹を壊した感があるので、正直なところ「痛い」!!!

ゆう子ちゃんいわく、「今の状態で、痛いのは辛い、いや、もう、雄たけびをあげると思うから、それは、痔が治って、元気になってからやります」と。そりゃそうですよね、、。

で、試したのが青汁です。

なにせ、青汁といえば「食物繊維の宝庫!!!」

試さない手はありませんっ。

で、選んだ青汁が「すっきりフルーツ青汁」です。

これは、なかのさんが試して、「青汁飲み始めたら、1週間ぐらいでお通じが自然にくるようになった」という教室内での評判から。

なかのさんの青汁体験記はこちら

ゆうこちゃんは、青汁はもともと大嫌いで、特に、ケールは「あれは罰ゲームの飲み物です!」と言い切るぐらい。(笑)

でも、過激な方法じゃなく、自然につるんと便を出したいと思ったら、自然に便意がくるのが一番!ということで、苦手な青汁にチャレンジすることにしたんです。

が、そうは言っても、不味いものを我慢して飲む、というストレスもよくない、ということで、ゆう子ちゃんが青汁に求めることは、

「まずくない」

「もっと欲を言えば、飲みやすい」

「さらに言えば、美味しい青汁がいい」

要するに、食物繊維が大量にとれて、美味しい青汁をチョイスしたかったワケです。

そこで、なかのさんが飲んで便がすっきり大量に出た!と、私たちの内輪で評判の、すっきりフルーツ青汁をセレクト。

味は、ほんと飲みやすいどころか美味しいし、ゴクゴクいける!☆

どろどろしてなくて、サラリとした飲み口なので、「よっしゃー!今から青汁飲むぞ!」って気合をいれなくても飲めます。

で、早速飲み始めたのですが、ゆう子ちゃんの凄いところは、1日に3袋、朝、昼、晩の食事の前、もしくは後に飲むようにしたところです。

これって、すごくないですか!?

青汁は、薬じゃないので、いつ飲んでもいいし、これ以上飲んではNG!というのはありませんが、まぁ、1日1袋ぐらいが適量、というか、うーん、まぁ、2袋ぐらいは飲んでいる人、いるかも、、、。

嗜好品じゃないし、ほっと一息つくために飲む、コーヒー、紅茶的な位置づけでもありません。

ほっと一息つきたい時に「青汁」????

私、正直飲みたくないです。やはり、リラックスタイムは、コーヒー、紅茶を選びたい!

ゆうこちゃんは、食後の珈琲の替わりに「すっきりフルーツ青汁」を飲んでいたそうです。

確かに飲みやすいし、美味しいけど、、凄すぎます。

で、驚いたことに、2日目の夜から、自然と「あ、トイレ行きたい」って、便意がきて、しかも、「するん」と、ほどよい硬さ、ほどよい太さのうんちが出たそうです。

これ、なかのさんも言っていたんですが、「するん」と出るのが、「すっきりフルーツ青汁」を飲んでいる人の特徴です。

酵素が入っているから?なんでしょうか??

いくら、便意があって、トイレに駆け込んでも、必死でいきむって、痔の人にはつらい(><)

そして、下痢気味の便も、これまた、しみるし、お腹は痛いし、つらいし苦しい(><)

便秘の人って、単に便を出したいってわけじゃなく、「自然な、つるん、するん としたお通じ」を目指しているんですよね。

無茶苦茶、汗をかいて、トイレでうんうん唸っていきんで、やっと出た、というのは、目指すところではないんです。

お腹が痛くて、それこそ、下痢みたいに、柔らかい便がじゅわーっと、水みたいに出て、もう、痛くて辛くて、たまんない、というのも、嫌なんです。

何日も便秘で、出なくて、辛くて、苦しい。

そんな状態から解放されたいけど、それは、下痢でもいいってことじゃなく、「自然にほどよい硬さの便が出てほしい」のです。

で、そういう状態に近づくには、やっぱり「食物繊維」なんです。きっと。

でもね、長年便秘してて、お腹が常に張っている状態で、レタスの千切りを山盛りとか、セロリのピクルスを茶碗に大盛りとか、食べられません。

だからこそ、青汁なんです。それも、「ぐびぐび飲める青汁」そう、すっきりフルーツ青汁みたいな、飲み心地良くて、1日3回ぐらい飲めるやつ。

青汁は便秘の特効薬ってわけじゃないと思います。あくまでも、野菜不足解消の助っ人です。

でも、しっかり食物繊維が採れるわけで、しかも、水分と一緒に摂れる青汁は、結果として「溜まっている便を外に出す働き」をしてくれるんですよね。

つまり「青汁の本来の目的ではないけど、おまけとして「便秘」解消が期待できる」という訳です。

便秘から痔にまで悪化してしまったゆう子ちゃんが、しっかりすっきり、心地よく、便秘から解放されたわけですから、便秘に悩んでいる人、辛くて苦しんでいる人、痔になっちゃったけど、病院はいやだよーって人は、一度青汁を試してみるといいと思います。

薬じゃないから、身体に負担もなく、副作用もないです。

仮に便秘が解消できなかったとしても、悪いことは一切ないです。

身体にいい青汁を飲んで栄養補給ができて、そして、便秘解消のおまけがついてきたら嬉しい☆

そんな気持ちで飲み始めるのがいいと思います。

ゆうこちゃんがぐびぐび飲んだすっきりフルーツ青汁はこちら

 

すっきりフルーツ青汁

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